মিষ্টিকুমড়ার বিচি খান, মানসিক চাপ কমান

মিষ্টিকুমড়া পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ সবজি। সারা বছরই বাজারে মিষ্টিকুমড়া পাওয়া যায়। মিষ্টিকুমড়ার খোসা ও বিচিও পুষ্টিগুণে ভরা। আজ আমরা একজন পুষ্টিবিদের কাছ থেকে মিষ্টিকুমড়ার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানব।এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্য প্রতিদিনের একটি পর্বে মিষ্টিকুমড়ার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে বলেছেন পুষ্টিবিদ মানতাসা তাসনিম।পুষ্টিবিদ মানতাসা তাসনিম বলেন, আমরা অনেকেই মিষ্টিকুমড়া থেকে পছন্দ করে থাকি...